生理周期と整体について

女性の慢性的な不調に対して、生理周期のどの時期にどういった施術をを受けるとより効果的なのか？

生理の周期は大きく4つの期間に分けることができるのですが、それぞれの期間ごとに説明していきます。

＜生理が始まってから排卵までの期間＞

女性ホルモンのエストロゲンが分泌され代謝アップや精神状態の安定化、肌の潤いやツヤを守る効果が期待できる時期

『ボディメイク』『引き締め』『骨盤矯正』『小顔矯正』などの施術で効果が出やすい。

この時期に整体を受けることで、排卵痛や排卵時に出血のある方は、その緩和にも期待できます。

＜排卵期＞

妊娠しやすい時期であり、この時期に整体を受けておくことで妊娠の可能性を高めることが期待できます。

＜排卵後から生理が始まる前までの期間＞

この時期はプロゲステロンの量が増え、身体もデリケートになりストレスも溜め込みやすい。

そのため様々な精神的・身体的な不調が起こりやすい。

肩凝り・腰痛もひどくなりやすい！

『ソフトな整体』『リラクゼーション』『リンパマッサージ』『便秘改善の腸揉み』などの施術で効果が出やすい。

便秘や生理痛、ＰＭＳ（月経前症候群）の緩和が期待できます。

ただし、初めて整体を受けた方で、急激に血流が良くなることで、生理痛が一時的にひどくなることが稀にですがあるようです。

＜月経期（生理中）＞

出血量などが気にならなければ、この期間に整体を受けておくことで生理痛の緩和が期待できます。

どの時期に受けても体調を改善する効果は期待できますので、1週間に1回のペースがやはり理想的ですね。♯福岡市♯博多区♯博多駅♯寝違え♯股関節痛♯自律神経失調症♯五十肩♯筋膜療法♯筋膜リリース♯整体♯整体院♯交通事故♯マッサージ♯骨盤矯正♯腰痛整体♯ストレートネック♯全身矯正♯猫背矯正♯姿勢矯正♯むくみ解消♯便秘解消♯根本改善 ♯冷え性改善♯ダイエット♯肩こり ♯妊娠中♯産後♯住吉♯薬院♯竹下♯マタニティー♯肩甲骨♯ヘッドスパ♯小顔 ♯妊婦♯眼精疲労♯整骨院♯プライベートサロン♯首♯美容整体♯スポーツ整体♯ドライヘッドスパ♯リフレクソロジー♯リラク